根據你的這個，就是如果是吃東西心里不自在的，這如果是經常嘔吐的，這種情況有可能因為有厭食癥的這個可能性的這種情況，一般都是需要到醫院進一步的這個檢查，需要做一個心理的這個輔導來進行對癥治療處理的平時也需要多注意休息，不要劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，如果是這樣，那你這個時候如果吐了，就不要再吃了，你主要是為了怕長胖，盡量少食多餐的，這樣的減肥方法是不正確的
      指導意見：
      根據這個情況，你這個減肥的方法是不正確的，可以少食多餐，鍛煉身體的，如果你吐了，有的造成電解質也紊亂的。建議還是合理的，注意鍛煉身體，增加抵抗力，不要吃太油膩的清淡飲食，可以吃些瘦肉