女性宮寒容易引起月經(jīng)期痛經(jīng)等癥狀，日常生活中需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匦缘氖澄铮灰院疀龅氖澄铩？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗，核桃，羊肉，紅糖姜水等。可以去中醫(yī)就診，配合服用中藥調(diào)理。
      

      宮寒的患者尤其在夏天，女性也不要過多吃冷飲，寒涼的瓜果等寒涼食物可以多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃找花生，也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠，補(bǔ)品，平時(shí)多吃一點(diǎn)當(dāng)歸，生姜，羊肉湯等進(jìn)行調(diào)理