睡眠障礙怎么徹底治療

保密 | 0個月 2021-12-18 22:07:40 2人回復來自

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睡眠障礙本身是一個慢性疾病，一方面是通過服用改善睡眠的藥物進行調理，同時，最重要的是自己要有一個良好的作息習慣，和飲食習慣，不要熬夜，不能太勞累，不要喝酒，喝功能型飲料，碳酸飲料等等

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2021-12-20 07:09:13 我要投訴

患者如果是出現了睡眠障礙的情況，這種情況一般建議患者最好是保持一個積極樂觀的心態，睡覺之前用溫開水泡泡腳，聽聽輕音樂有助于入睡癥狀，嚴重者的患者需要口服一些鎮靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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