酸奶的熱量并不高，相對于其他牛奶來說是比較低的，酸奶的營養豐富，含有很多人體所需的維生素和微量元素的，還含有乳酸菌有助于腸胃蠕動，促進消化功能平時要注意飲食，營養均衡
      

      酸奶熱量是比較高的。主要是以新鮮的牛奶為原料添加了活性乳酸菌發酵制成，保留了牛奶原有的優點，而且牛奶中的乳糖蛋白質被分解成小分子，更加容易幫助消化和吸收，對于喝牛奶容易腹瀉的人群喝酸奶就不容易發生腹脹或者是正期以及腹瀉的問題
      

      酸奶中含有的熱量相對來說不是特別高，酸奶的主要成分是牛奶以及各種微量元素，非常有利于人體吸收和利用，另外酸奶中通常會加入比較多的益生菌，對于調節胃腸道功能起著非常明顯的作用。
      
      以上是對“酸奶熱量高不高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！