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菠菜可以預防老年癡呆癥嗎？

女 | 0個月 2021-12-18 17:04:18 2人回復來自

健康咨詢描述：菠菜可以預防老年癡呆癥嗎？

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2021-12-18 18:20:57

菠菜是可以預防老年癡呆的，菠菜當中含有豐富的礦物質，有助于增進智力，但是對于老年癡呆的預防作用，并不只是一種食物來決定的。為了預防老年癡呆，日常生活中要注意合理的搭配飲食，注意用腦，勤鍛煉，勤思考。

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溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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