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可以吃什么食物預防夏季犯困？

女 | 0個月 2021-12-18 17:04:16 2人回復來自

健康咨詢描述：可以吃什么食物預防夏季犯困？

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2021-12-18 20:17:15 我要投訴

夏季犯困，可以吃食醋，食醋可以將導致疲勞的乳酸氧化代謝，幫助提神醒腦，醋能刺激胃酸蜂蜜健脾開胃，也可以吃紫菜，紫菜富含維生素蛋白質和食物纖維紫菜具有清熱利尿降血壓的功效

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2021-12-18 19:11:46 我要投訴

你好，如果夏天犯困的話，一般建議可以吃一點富含維生素和蛋白質的食物以及食物纖維素豐富的，可以吃一點酸溜溜的東西，或者是一些紫菜，因為這種情況還是可以幫助提神醒腦的，對于預防犯困有幫助，要適當鍛煉身體。

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