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常吃薯類食物有什么益處？

女 | 0個月 2021-12-18 14:14:16 2人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃薯類食物有什么益處？

醫生回復區
石影
石影 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 擅長高血壓病、冠心病、各種類型心絞痛、心力衰竭、腦 幫助網友：28606
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2021-12-18 14:44:19 我要投訴

      常吃這類飲食能補充碳水化合物，維生素，微量元素等，對健康有益處，多樣化的飲食有利于營養平衡，不要偏食，不要暴飲暴食，腸胃病的患者在飲食上應當注意。
      

王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫院   主治醫師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內科治療。 幫助網友：34452
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2021-12-18 19:30:25 我要投訴

      經常吃薯類的食物對身體是有一些好處的，薯類的食物有很多種，比如馬鈴薯，紅薯，芋頭等，含有豐富的蛋白質和維生素，鈣，磷鎂鉀等。能夠有效的預防便秘和防治癌癥等作用。
      

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