腰部疼痛很明顯,應該去醫院盡快檢查一下,確定是否腰椎間盤的問題,還是局部關節紊亂。根據檢查結果,遵醫囑按規律用藥治療。注意休息,不要長時間久坐,熱敷保暖,避免勞累。先不要自己找私人按摩。
腰疼翻不了身的情況屬于,可能是由于過度的勞累,所造成的一個急性的腰肌勞損的原因所導致的一個現象,建議可以適當的結合按摩,理療,針灸等方式來進行改善,服用些活血止痛的藥物
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