你好，晚上經常不吃飯、進行體育鍛煉可以有效的起到健身減肥等作用，如果經常吃一些油炸的食物，會導致胃腸脹氣消化不良，經常吃一些這些食物，會導致血脂升高。這些食物都是屬于垃圾食品，不建議經常吃。
      

      晚上不吃飯對身體的影響非常大，會損傷胃黏膜，引起眩暈，營養不良等情況，會引起胃腸功能紊亂，導致胃酸分泌過多，出現腹痛的情況。長期如此會出現營養不良?？赡軙霈F胃痙攣，低血糖等各種反應。都是不利于身體健康的。