如何增強胃動力？
男 | 22歲 2021-12-17 23:05:46
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近吃完飯總是胃脹，有時候胃還反酸，好難受，因為天天做在辦公室里，又沒有怎么運動，感覺現在胃越來越不好，可能是經常座著的原因，以前吃過一些藥，但是感覺也不怎么好，我想增強我的胃動力。
想得到怎樣的幫助：如何增強胃動力？
其他類似問題
醫生回復區
2021-12-17 23:12:15 我要投訴
增強胃動力，一般是指吃飯的時候細嚼慢咽，少食多餐，減輕胃腸道的負擔，也避免一次性吃的過多，或者是生冷，刺激的食物，也會刺激胃黏膜導致消化不良，吃完飯后要適當的散步，不要立即躺下，也不利于食物的消化吸收，也會加重胃部的負擔。
2021-12-17 23:32:38 我要投訴
吃飯的時候要細嚼慢咽，可以把食物慢慢分解，減輕味道的負擔，還可以增加胃黏膜對于食物的吸收提供營養物質的吸收。同時要注意不要一次性吃太多，不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，一定要按時吃飯。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
