經典的減肥瑜伽動作都有哪些？

女 | 30歲 2021-12-17 19:19:24 2人回復來自

健康咨詢描述：起初是因為常做辦公室，弄的我的腹部比較胖，后來是因為有了寶寶，胖起來后，基本上就瘦不下來了，曾經節食減肥一段時間，瘦了點，可是后來吃了點東西，又胖了回來，想了解一下經典的減肥瑜珈動作。試試瑜珈減肥。

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2021-12-17 21:12:32 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮生產完之后出現的肥胖的問題的，這個考慮與脂肪沉積有關系的，可以去醫院化驗看看的，這個也需要使用針灸推拿改善癥狀比較好的，可以多做有氧訓練就可以的，不吃辛辣刺激食物。