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2021-12-17 16:13:21 我要投訴
火鍋里面加蓮子對一下火并沒有什么作用，建議在選擇火鍋底料時盡量選擇清湯的，不要吃過于辛辣刺激的食物，火鍋可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠減輕上火的癥狀。
2021-12-17 18:48:23 我要投訴
蓮子對于下火有一定的效果，但是火鍋的湯料最好選擇骨湯的，不要用過于辛辣的底料能夠避免上火的癥狀，在平時吃火鍋的時候也要營養(yǎng)均衡，不要吃太多的肉多吃些蔬菜有利于身體的健康
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