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有問必答網心理健康科 → 頭暈目眩、耳鳴、失眠

頭暈目眩、耳鳴、失眠

男 | 29歲 懸賞3個健康幣 2021-12-17 08:24:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 癥狀是頭痛頭暈目眩,感覺腦子被掏空被震蕩了一樣、耳鳴感覺像似充了氣一樣、失眠,心律失常,陽痿,這兩周幾乎每天都是12后才睡著,然后凌晨3、4點自動醒了,睡不著等到天明。導致白天晚上的情緒低落、思維遲鈍、精神恍惚,無法正常工作。
可能是前段時間我所在的實驗室,用了除膠劑清楚門框不干膠的緣故,我在室內鼻子吸多了是不是除膠劑對大腦有毒?
也可能是新的一臺循環水箱儀器每天運行噪音很吵,導致我敏感頭暈耳鳴?


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醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-12-17 08:26:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你現在的這一系列情況描述來看,首先可能存在睡眠質量下降引起的失眠多夢,神經衰弱等情況,另外,由于睡眠問題,事物刺激的也可能對你的情緒造成困擾,引起一定的緊張焦慮,同時,也不排除存在其他器質性病變造成的原因。
      指導意見:
      建議您適當的放松一下心情,避免給自己太大的壓力,最好能夠在家人的陪同下到正規的醫院檢查,根據檢查結果對癥治療,同時注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,調整睡眠質量,可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡泡熱水澡,做做放松訓練的方式來提高,避免過分的緊張和焦慮,適當的進行戶外活動,增強身體素質,讓自己的情緒得到淡化,避免過分的壓抑自己,慢慢來調整!
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-12-17 08:30:28 我要投訴

      病情分析:
      目前看你并沒有什么不好的影響出現在你的身體上,你應該先好好的考慮考慮,是不是自己情緒太過于緊張和焦慮而造成的。
      指導意見:
      注意調節好自己的情緒,緩解緊張和焦慮感,多做做運動,多講一些開心的事,讓自己更好的放松下來,平時盡量的找一些自己喜歡的事情做,這樣可以轉移注意力,讓你不會糾結在這件事情上。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-12-17 08:39:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,對你所使用的這種除膠劑,它的化學成分是什么的話我并不太清楚的,也許他對你的身體是有一定的影響的,所以使用的時候要盡量的注意通風設施,還有帶好口罩等防護措施。
      指導意見:
      一方面要注意自己的工作環境,另一方面要注意平時的營養要合理要充足,學會調節自己的業余生活,使自己的身體和神經得到放松。睡覺的時候可以靜靜的拿著一本書去看書,可以很快睡著覺的,100%有效
      以上是對“頭暈目眩、耳鳴、失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-12-17 12:38 ask939566159z 追問

是這個除膠劑,當時在實驗室聞了一天

2021-12-17 12:45醫生回答:

我個人估計的話,聞了一天對你是有一些影響的。有的人幾個小時就感到頭痛的,惡心的。

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-12-17 08:39:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己頭暈目眩,耳鳴,失眠。
      指導意見:
      這兩周感覺每天睡眠時間不足,導致白天情緒低落,思維遲鈍,精神恍惚,無法正常工作。擔心害怕是因為除膠的溶劑以及新到的儀器對你有影響。你想想在你工作的地方只有你一個人嗎?如果其他人也有類似的問題,那說明可能有外界的原因導致的。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,按時上床睡覺,睡前做做,深呼吸放松對提高睡眠質量很有幫助。其次平時多做做運動,每天運動30分鐘以上,每周運動不能少于5天,堅持做運動也會覺得睡眠質量越來越好,精神狀態也會越來越好。第三,最好去正規醫院的精神心理科找醫生面診,聽聽醫生的建議。

2021-12-17 10:25 ask939566159z 追問

這間實驗室就我一個人,然后實驗室里上次剛裝修用了該除膠劑。還有新儀器搬進來運行每天都很吵。

2021-12-17 10:29醫生回答:

如果實驗室里僅僅你一個人,也可能與這種噪音有關系,這個除膠劑不一定有多大的危害。平時注意開窗通風,做做自我調節。必要的時候去看看精神心理醫生,配合助眠藥物治療。

疾病百科| 心律失常(別名:心律不齊,心律不整,心律紊亂)

掛號科室:心血管內科

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出現惡性心律失常,必須先開放氣道,解開衣領頭向后傾,拳擊心前區2~3次,觀察心跳是否恢復,若未恢復可行胸外心臟按壓,同時行人工呼吸。

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