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醫生回復區
2021-12-17 07:29:58 我要投訴
適量吃一些開心果是可以有效保護智力的開心果，紫紅色的果衣含有青花素，是一種天然的抗氧化物質，而翠綠色的果仁中含有豐富的葉黃素，不僅可以抗氧化，而且對視網膜的保護也起到很好的作用。
2021-12-17 10:33:40 我要投訴
開心果屬于堅果類食物，富含豐富維生素A，維生素E，對眼睛有好處，有保護視力作用。但是平時也要注意正確用眼才行，多讓眼睛休息，避免長時間用眼過度，多那么眼周促進血液循環。
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