長時間失眠怎么辦？
女 | 28歲 2021-12-17 06:45:53
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我最近不知道是怎么回事，老是嚴重失眠，經常整夜整夜的無法入睡，即使睡著了也是相當輕的，一直做夢，而且一有響動就會馬上醒來，由于長期休息不好，經常會生病。
想得到怎樣的幫助：長時間失眠怎么辦？
其他類似問題
醫生回復區
2021-12-17 06:57:05 我要投訴
當身體出現長時間失眠的臨床病變表現情況，應該是身體上的神經衰弱，精神壓力過大，導致的身體代謝反應表現在臨床檢查確診以后，根據具體情況，通過鎮靜安神，舒緩神經營養神經的方法進行調整和治療。
2021-12-17 07:32:45 我要投訴
如果長時間的失眠，我建議你還是到醫院去進行檢查，有可能是與您勞累休息不好有關系的，所以我建議你要注意勞逸結合，睡前您可以喝一杯熱牛奶，熱牛奶它可以幫助提高您的睡眠質量，可以改善失眠的癥狀，如果失眠嚴重，也可以結合一些安神補腦類的藥物來治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
