夏天水果是比較豐富的，比如說西瓜，甜瓜，這些對于身體都是有好處的，主要就是可以吃點西瓜，具有解暑的作用，當然也可以喝點綠豆湯，但是這種情況最主要的是需要，避暑，你水果之類的，我覺得很多你都是可以吃的，沒必要專門吃什么瓜
      

      在夏天來臨之際可以選擇吃一些冬瓜西瓜。還有筍瓜，這些瓜類對于身體是有好處的，冬瓜和西瓜都可以起到祛濕解暑的作用，還可以補脾開胃，清熱利水，消腫解毒。因為冬瓜和西瓜都含有大量的水分，可以有效的補充身體所需要的一些水分，是可以起到祛暑作用的。