醫生回復區
2021-12-17 05:42:34 我要投訴
吃一些烤地瓜熱量一般是不高的，地瓜含熱量比較低，并且具有飽腹感，無論是作為主食還是副食，都是一種良好的減肥食品，不要認為地瓜甜甜的，就認定他含糖量比較高。地瓜是低熱量低脂肪食品中的佼佼者。
2021-12-17 06:00:19 我要投訴
病情分析：
烤地瓜熱量不高，100克地瓜大約有90千卡的熱量，相當于半兩主食的熱量。地瓜中膳食纖維較高，能夠增加人體的飽腹感，促進腸道蠕動，適量吃地瓜不會使人發胖。但是地瓜相對于其他蔬菜來講能量較高，注意適量食用。
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