有脂肪肝和高血脂的病人可以適當的吃生蠔,生蠔含有豐富的蛋白質,對脂肪肝和高血脂癥沒有什么影響,日常生活當中多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動物的內臟,少吃甜品,戒煙戒酒,適當的做有氧運動,促進脂肪的消耗。
脂肪肝高血脂可以吃生蠔,生蠔美味,鮮美生活含有多種氨基酸以及礦物質等營養成分,能夠提供人體所需要的營養,并還有可以起到降血糖的作用,平時可以適當吃一些新鮮的水果蔬菜,高纖維的食物
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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