目前在臨床上，前列腺增生的人群越來越多，而且越來越年輕化，日常生活中一定要多加注意，不要吃辛辣等刺激性的食物，不要有憋尿的壞習慣，更不能長期過度的手淫，也不要長時間的騎自行車
      

      前列腺增生需要注意養成良好的生活習慣，按時休息，不要熬夜，要少飲酒，少吃辛辣刺激的食物，如果有尿路感染的話及時的進行治療，平時注意保持陰部的干凈衛生，如果有前列腺出現疾病的話，可以通過消炎的藥物來進行處理，防止病情加重。
      

      中老年男性預防前列腺增生，需要注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等，不能憋尿，一定要做到有尿就排，同時保持大便通暢，避免久坐，白天多喝水，慎用某些藥物，以及一些易加重排尿困難的感冒藥，及時徹底治療前列腺炎，注意全身保暖，按摩小腹，還應防止性生活過度，保持規律作息時間，保證充足的睡眠，積極的心態
      
      以上是對“中老年男性預防前列腺增生需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！