甲亢是比較常見的內分泌系統疾病。預防甲亢的話,平時就需要注意忌口,含碘高的食物別吃,辛辣油膩刺激性的食物別吃。飲食以高熱量高蛋白,高維生素飲食為主,多吃一些新鮮蔬菜水果,牛奶。
是對于未患病的人群來說,沿海地區應該注意膳食中的含碘量,盡量不要食用含碘量高的食物,另外在生活方面應該積極的面對生活,養成良好的作息習慣避免勞累不要熬夜學會放松自己釋放壓力。
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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