更年期由于性激素分泌減少，可出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，陰道不規(guī)則出血，煩躁易怒失眠多夢(mèng)，骨質(zhì)疏松等。要及時(shí)去醫(yī)院體檢，排除器質(zhì)性病變，可適度參加有益身心健康活動(dòng)，如散步騎車跳舞，緩解心理壓力。
      

      更年期是女性一個(gè)特殊的時(shí)期，主要是因?yàn)槁殉布に厮较陆祷蛘呤撬ネ艘鸬囊幌盗信R床癥狀或者是精神癥狀，主要表現(xiàn)為月經(jīng)的異常潮熱多汗，失眠多夢(mèng)癥狀比較明顯的話可以用藥物進(jìn)行治療。放松心情，平穩(wěn)過度即可。