可以外涂阿達帕林凝膠治療（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點之前睡覺。保濕的護膚品和洗面奶可以正常用。
      

      如果您的臉上經常長粉刺，應該與過度的勞累了，或者說一些其他的情況有一定的關系，再就是說過度的熬夜，一些電腦刺激也有影響，最主要是吃一些辛辣的食物，內分泌紊亂，可能會病情加重，所以說一定要注意休息，避免特別熬夜和勞累的。
      

      你好，這種情況出現臉上長粉刺，考慮多數都是由于內分泌失調或者是毛孔發生了堵塞導致的，建議可以嘗試涂抹一些藥膏進行治療，比如可以涂抹一些夫西地酸乳膏，或者可以在晚上涂抹一下阿達帕林凝膠，平時注意飲食清淡，不要吃辛辣辣食物
      
      以上是對“臉上經常長粉刺怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！