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夏季多吃奶制品好嗎？

男 | 0個月 2021-12-16 18:14:16 2人回復 來自

健康咨詢描述： 夏季多吃奶制品好嗎？

醫生回復區
齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長類風濕關節炎，干燥綜合征，系統性紅斑狼瘡，強直 幫助網友：39122
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2021-12-16 19:05:06 我要投訴

      天氣炎熱，多喝一些牛奶可以補充人體出汗流失的水分，也能增強營養，尤其對一些體弱的人或者是有骨質疏松，一些慢性疾病的人，牛奶都是很有營養的物質，可以適當的多喝一些，也是補鈣的佳品。
      

黃津
黃津 福建省南平市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網友：12695
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2021-12-16 19:21:33 我要投訴

      可以適當的吃些奶制品，可以補充優質的蛋白質，尤其是營養不良的方子，吃牛奶可以補充蛋白以及各種營養成分，平常要注意休息，不要熬夜，不要過度的勞累，注意三餐營養的均衡。
      

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