慢阻肺患者最常出現的癥狀就是慢性咳嗽,有的會出現氣短,呼吸困難,咳痰,胸悶等。如果想快速提高肺功能,一定要結合自己的身體情況來選擇鍛煉方法,而且還要進行呼吸功能的訓練,比如說經常唱歌或者是吹口哨等。
慢阻肺提高肺功能,可以選擇跑步慢跑爬坡或者是機械鍛煉。運動時不要超負荷,要根據自身的情況進行運動,患者也可以采取呼吸式的訓練。吸氣的時候用鼻子吸,呼氣用嘴嘴巴縮成像口哨一樣的形狀,把氣慢慢吐出。呼氣的時間要保證是吸氣時間的兩倍甚至4倍。每天三次練習,每次練習15分鐘左右時間。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線