來月經期間能不能喝紅糖水？這種情況因人而異，如果有些人月經量特別少，喝紅糖水能起到活血的作用，適當增加月經量，這個是可以的。有些人月經量比較多的情況下，就不建議喝紅糖水了，喝紅糖水會使月經量增加的更多。
      

      現在的情況看，月經來了以后，首先要注意休息的，避免著涼的，避免腹部以及下體著涼，要忌食辛辣刺激和寒涼的食物，如果是有宮寒或體寒現象存在，這可可以適當的喝一喝紅糖水的。當然說您月經如果到來了，經血量比較正常，這個不喝紅糖水是完全可以的。
      

      指導意見：
      在月經期間是可以喝紅糖水的，喝一杯生姜紅糖水能夠起到溫中散寒的作用，對緩解痛經也有一定的效果，經期保持外陰清潔衛生，勤換洗內衣或者是衛生巾，飲食上也不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“來月經其實不能喝紅糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！