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醫生回復區
2021-12-16 15:49:51 我要投訴
吃野生米是要比吃精米的營養價值更高，里面含有的營養物質更有利于身體的吸收，而精米再經過加工后，會使營養流失很多吃起來沒有野生米對人體的好處多，在平時也可以適量的吃些谷物粗糧等也有利于身體的健康
2021-12-16 22:18:53 我要投訴
吃野生米比精米好是因為野生米中含有豐富的維生素b和維生素e，能夠促進腸胃蠕動，有利于緩解消化不良等癥狀，能夠降血脂，還有一定的抗氧化功能，能夠延緩衰老，增強身體的抵抗力。
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