平時科學合理的飲食,保證營養均衡才能夠預防癌癥的發生。平時可以多吃一些像魚肉,蝦肉,蛋類等含有蛋白質,能夠增強體質起到防癌的功效。另外菌類食品能夠增強免疫力,起到很好的免疫調節作用。
平時要多吃些新鮮的水果,養成良好的飲食習慣和生活習慣,飲食要注意營養均衡少吃一些高溫油炸類的食物,可以多吃一些綠色蔬菜,如大白菜、油菜、芥菜等有一定的抗腫瘤的作用
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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