近視眼平時要做好護理，要注意避免長時間操作電子產品或者看書學習。經?？纯创巴獾倪h景綠樹，使眼睛充分放松。出現眼疲勞也可以做眼保健操緩解。養成良好的習慣，不能長時間躺著看書和玩手機，要做姿正確。可以給予眼睛局部的熱敷，能夠有效的減輕眼部的疲勞。日常生活當中，要注意多補充富含維生素、蛋白質，鈣和磷的食物，尤其是胡蘿卜，雞蛋，牛奶等。
      

      為了防止視力出現下降癥狀逐漸嚴重，首先注意用眼衛生養成良好的用眼習慣，注意勞逸結合，每天堅持做眼保健操，眼部熱敷緩解視力疲勞，促進血液循環，從而有效的避免視力下降。