來月經出現不規律，痛經，這種情況下，可以先到醫院就診檢查，導致月經不規律的主要原因一般跟內分泌失調會有一定的關系，可以檢查激素六項，另外，痛經的原因有可能是患有子宮腺肌癥，或者是有宮寒的問題，也會導致可以口服一些益母草顆粒，先調理一段時間。
      

      如果長期出現月經不調并伴有痛經，考慮為患有其他婦科疾病，比如子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征，這是需要患者到醫院進行詳細的檢查，才能對癥治療。經期的女性一定要注意保暖，避免吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物
      

      正常情況下是一個月左右規律來一次月經的，提前或者推后不超過一周也是正常范圍的，如果每個月都不規律的話，可以做一下超聲檢查，看看子宮附件內膜情況，查一下內分泌，用藥調理一下
      
      以上是對“經期不規律痛經怎么去調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！