合理適量的喝一些綠茶,對身體是有益處的,綠茶含有兒茶酚、維生素C和多種微量元素,合理適量的飲用,具有一定的保健作用,可以改善心腦血管健康,還具有一定的減肥功效,合理適量的飲用,可以提高機體的免疫力,減少疾病的發生。
綠茶有改善心血管健康的作用,綠茶中含有多種營養物質對身體有很多的保健作用,而且還能夠清熱解暑消食化痰,里面含有的茶多酚有抗氧化性可以清除人體的自由基有延緩衰老的作用
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