痛經需要及時的針對病因進行治療，痛經最常見的原因就是原發性痛經這和激素分泌異常有關系，如果合并子宮肌瘤或者是子宮腺肌病的話，也容易導致痛經的發生，及時的針對病因治療，月經期間適當的熱敷口服益母草顆粒可能緩解，嚴重影響，日常生活的話可以口服的話，可以口服止痛藥。
      

      有痛經的患者可以適量吃一些溫熱性的食物，可以吃了，吃點大棗，枸杞或者是用大棗枸杞熬粥喝，或者是泡湯都能夠具有促進血液循環，具有緩解痛經的作用，也可以適量的喝點紅糖姜水，也可以起到緩解疼痛的作用。
      

      如果出現通痛經，可以喝紅糖姜茶，把姜切成細末和紅糖一起煮，具有溫體散寒的功效，能夠減輕痛經的癥狀，也可以喝紅棗姜茶，如果是濕寒蘊潔引起的痛經，可以服用紅小豆鯽魚豆腐湯。
      
      以上是對“什么能緩解痛經？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！