健康咨詢描述: 這幾天為了減肥跳了兩天繩,然后今天外側突然疼的厲害,走路也特別疼,小腿肚子也是發木的,疼的地方已經腫起來了,想問問這是啥情況啊
這個可能是因為經常沒有運動,突然的一個運動引起的一個肌肉的酸痛,一般問題不大的,過了20小時可以用熱水敷一下,然后休息幾天就沒有什么問題的啦。并不是一個什么疾病的問題的,放心吧
考慮踝關節的軟組織挫傷,如果不放心的話,可以拍個X線片看一下骨頭有無骨裂的情況,暫時可以用云南白藥霧化劑外敷,或者用梔子粉雞蛋清調成糊狀外敷,近期注意休息,避免局部負重,以靜養為主。
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