健康咨詢描述: 午餐吃得太飽有什么壞處?
日常飲食中一定要養成良好的健康飲食習慣,一日三餐一定要規律,不要暴飲暴食,如果午餐吃得太飽,經常這種習慣會加重,腸胃負擔不利于病情恢復,有可能會導致腸胃疾病,會出現消化不良,會導致胃疼。日常一定要養成良好的健康飲食習慣,謹記辛辣刺激性食物,不要吃過于油膩生冷的食物,飲食一定要清淡,午餐可以選擇89分飽,不要吃得過于太飽。
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