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醫生回復區
2021-12-16 13:34:52 我要投訴
豆腐里面的營養物質含量比較豐富，首先里面含有大量的鈣，還有蛋白質維生素，以及蛋黃素，還有煙酸等等，可以幫助降低膽固醇，高血壓，里面的卵磷脂還可以促進大腦神經活性，可以幫助提高記憶力，比較適合老人孩子食用。
2021-12-16 13:42:31 我要投訴
豆腐中富含豐富的大豆蛋白以及鈣磷等微量元素，對人體的身體營養攝入是有一定的幫助作用的，并且豆腐比較軟嫩容易進行咀嚼，當然如果食用過多的話也會造成自身腸胃不適的，因為大豆蛋白食用過多會導致出現胃脹的情況出現。
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