病情分析：
      您好，從您的敘述中得知你的情況，感覺自己躺在床上很難睡著，睡眠很淺，半夜也會醒好多次。
      指導意見：
      不知道您的這種情況出現有多長時間了，您這個年齡段如果長期出現睡眠不好會影響到身心健康的，比如容易出現高血壓心臟病之類的心身疾病。所以建議你首先做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，睡前做做深呼吸放松對提高睡眠質量很有幫助。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動，你會覺得自己的睡眠質量越來越好。第三建議您最好去正規醫院的精神心理科或者睡眠科找醫生面診，在醫生的協助下讓自己走出困境。因為任何藥物都會有副作用，即便是你說的氣血固本口服液雖然是中成藥，也是有副作用的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看來，出現入睡困難，睡眠質量差，第二天感覺累，氣血固本口服液用于氣血不足，脾腎倆虛引起的乏力，失眠等，所以對失眠是有效果的，但如果服用后一段時間未見明顯效果，就需要重新調整治療方案。
      指導意見：
      建議你放松心情，失眠與緊張焦慮情緒有很大的關系，所以你要多跟人交流，參加一一些興趣愛好的團體活動，適當增加一些力所能及的活動，減少午休時間，晚上睡前溫水泡腳，促進睡眠。