病情分析：
      一般情況下正常的月經周期是在28天左右，如果出現月經不調的癥狀，首先要養成規律的生活和飲食習慣，不要經常熬夜，避免過度勞累，飲食方面要注意多吃一些優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，可以口服益母草顆粒調理，適量的運動，提高身體的抵抗力。
      指導意見：
      

      月經不正常的話，一般來說指的是月經量的不正常，或者月經周期，還有月經期的不正常，這些情況一般來說，正常月經周期是在21到35天，來一次都算是正常的月經期的話，這個情況是2到8天，如果要是能干凈的話，這種情況一般來說就就算是正常的，還有就是月經量一般來說，在20到60毫升都可以，但是如果要是后續有異常的話。那就考慮月經可能不太正常