腰椎管發生狹窄后，患者會有不同程度的，腰腿疼痛癥狀不僅會限制患者的活動，甚至可影響患者排便，及早治療才是盡早康復準則，然而鍛煉對腰椎管狹窄的患者來說也是極為重要的，它可以起到輔助治療的目的。
      

      腰椎管狹窄疾病的主要患病人群是老年人，患上腰椎狹窄之后，患者可以通過保守的方法來消除癥狀，同時還應該注意生活中的一些問題，日常注意腰部休息，避免久坐，避免彎腰，避免過度勞累，這個是擺脫病因的關鍵
      

      腰椎管狹窄癥患者如果通過彎曲和接觸的下腰運動和一些比較困難的瑜伽動作，就有可能會導致腰椎管狹窄癥癥狀加重，患者平時應該注意休息，避免過度勞累，同時不要進行劇烈運動，多吃對身體有營養的食物，含鈣量高的蝦皮。
      
      以上是對“腰椎管狹窄癥做什么動作后加劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！