什么茶葉減肥效果最好？
女 | 34歲 2021-12-15 23:39:26
2人回復
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健康咨詢描述： 我是個長期坐著工作的人，加生完小孩后體重猛增，平時運動不多，吃過減肥藥有副作用就停下了，現在每天在辦公喝綠茶，堅持半年了只是保持體重，沒有瘦的跡象，糾結著換一換茶葉。
想得到怎樣的幫助：什么茶葉減肥效果最好？
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醫生回復區
2021-12-15 23:43:45 我要投訴
指導意見：
你好，肥胖患者是可以通過喝茶來輔助減肥的，比如烏龍茶、絞股藍茶等，都有助于減肥，此外也要控制飲食和增加運動，要避免辛辣刺激食物，避免高熱量是無，避免暴飲暴食，運動方面可以通過散步、慢跑、跳繩、騎車、游泳等方法有助于消耗熱量，有助于減肥。
2021-12-16 06:05:28 我要投訴
生過孩子之后，體重會出現一些變化，身材也會出現一些變化，平時加強運動，對于減肥是很有幫助的，而且不建議吃任何的減肥產品，以免影響到減肥的效果，任何的茶葉減肥都不要相信
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