健康咨詢描述: 自己生完寶寶有半個月了,自己現在還在坐月子,上廁所的時候老是感覺上不出來,大便還特別的干燥,有的時候很想上,但是就是上不出來。自己要蹲很久,才能上出來一點,老公說我的這個就是便秘的癥狀。
想得到怎樣的幫助:女性坐月子便秘怎么辦?
你好你這情況,可以先用開塞露塞肛通便治療。平常多注意忌食辛辣刺激食物,忌燒烤火鍋油膩食物,清淡飲食,適當多喝溫開水,多吃水果蔬菜,適當活動,多行腹部按摩,促進腸道蠕動。可以結合口服雙歧桿菌四聯活菌片或麻仁丸通便治療
從你描述的情況來看,女性坐月子便秘,這種情況患者可以在坐月子期間合理均衡飲食,多吃一些水果,蔬菜等富含維生素的食物保持大便通暢,如果說便秘比較嚴重的話,可以使用一些開塞露,這樣可以促進大便排出。還可以服用一些益生菌調理腸道菌群
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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