黑豆為什么能防便秘？

保密 | 0個月 2021-12-15 19:17:49 2人回復來自

健康咨詢描述：黑豆為什么能防便秘？

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2021-12-15 21:42:58

黑豆對于人體來說有比較好的功效和作用，經常吃黑豆可以補充身體的精華素的。它能夠增強腸胃的蠕動，預防便秘的癥狀。黑豆中含有膳食纖維非常豐富，所以經常吃黑豆可以起到預防便秘的作用。

韓寶貴鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外幫助網友：67413

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2021-12-15 22:13:55 我要投訴

黑豆也有預防和改善便秘的作用，這是因為黑豆里面它含有膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，排除體內的脹氣，適量的吃一些能夠改善腸道內菌群環境，比較適合中老年人食用。

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