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吃石榴能防止便秘嗎？

男 | 0個月 2021-12-15 18:59:21 2人回復來自

健康咨詢描述：吃石榴能防止便秘嗎？

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適當的吃一些石榴，可以補充體內所需的維生素，而且對皮膚也有一定好處的，也可以緩解便秘的情況，建議在日常的生活當中，可以適當的吃一些石榴，也要合理的攝入其它各種食物，才能保證體內營養均衡！

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2021-12-15 19:50:32 我要投訴

吃石榴能夠取得緩解便秘的功效，因為石榴有收斂收縮的作用，食用過多容易導致便秘，但是適量的食用能夠起到軟化大便的作用，還能夠緩解肚子脹氣。月中含有豐富的維生素C對于治療糖尿病有很好的效果。石榴可以直接食用，也可以將其打成果汁，果醬來以食用。

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