身體虛弱吃什么好？

女 | 49歲 2021-12-15 17:54:35 2人回復來自

健康咨詢描述：我媽媽最近身體變得很差，三天兩頭的就生病，感冒發燒都好幾次了，家里人都特別擔心。她身體虛弱的不行，前幾年又得了結石一直都沒有去醫院里手術，現在越來越嚴重了，每天都吃不下去飯，越發的瘦。

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身體虛弱可以多吃一些有營養的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品，新鮮的瓜果蔬菜等。同時還應該適當的進行鍛煉，比如慢走，打太極，練瑜伽，游泳，騎單車等。同時還需要做好保暖工作，避免受涼。

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2021-12-15 18:55:30 我要投訴

身體虛弱你必須得在中醫的辨證下來進行治療，虛弱有氣血虛還是陽氣不足，哪一個臟器比較虛，所以你必須得辨證清楚，然后才能夠給予對癥的治療。平常一定要加強鍛煉，多運動才能夠促進胃腸的蠕動，才能夠增進食欲

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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