適當(dāng)?shù)某砸恍┚硇牟耍梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的一部分維生素，而且卷心菜還有減脂的作用，對高血壓高血脂的情況，也會有一定的幫助，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚硇牟耍惨侠淼臄z入其他各種水果蔬菜！
      

      卷心菜是常見的一種蔬菜，因?yàn)樗锩婧芯S生素C維生素B，它可以幫助身體補(bǔ)充所需的一些營養(yǎng)成分，提高身體的免疫力，而且它的熱量和脂肪含量比較低，有利于控制體重，還可以幫助促進(jìn)大便排出改善便秘。