如果是有缺鐵性貧血，那么，這種情況多數是由于自己平時挑食或者是營養狀態差的原因導致的，一般的建議，這種情況多吃點動物肝臟，有利于補血，另外就是這種情況，我覺得是以吃點兒多糖鐵復合物或者是右旋糖酐鐵等等補鐵治療
      

      如果是缺血性貧血，可以吃大豆，主要是多吃一些富含鐵的黑色食物，比如大度，海帶，黑木耳，豬血塊兒豬肝兒，同時也要多吃水果，比如西紅柿，草莓，葡萄，橙子，都有利于鐵的吸收，如果貧血嚴重可以服用鐵劑進行治療，還可以輸入紅細胞。