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醫生回復區
2021-12-15 05:45:48 我要投訴
可能是精神壓力過大，或者是睡眠不好造成的，建議平時那樣規律的飲食，保證充足的睡眠，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要過度清潔皮膚，多喝水。要早睡早起。養成良好的生活習慣。
2021-12-15 06:07:03 我要投訴
皮膚出現黯淡無光，那么多數是由于你經常故意疲勞，或者是由于飲食不均衡，營養不能有效的供應，身體所需要的營養物質而引起的一些個癥狀，所以對于這種情況，你在平時一定要注意保持一個良好的生活飲食習慣。
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