一旦出現胸椎疾病,往往會有局部的疼痛,酸痛腫脹或者是有局部的突出膨出,伴隨著神經壓迫,在臨床治療期間可以做擴胸運動,但是不要長時間保持一個不正確的姿勢不動。
其實如果是有胸痛病的話,大多數也需要通過小燕飛之類的動作來進行處理的,還得做一些翻身運動,看看是否是能夠增強背部的肌肉力量的,再者就是有條件的話可以去練習瑜伽的。
溫馨提示:
常常變換姿勢,緩解背肌痙攣。
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