您好,非常抱歉,我沒有具體理解您的意思,胸椎有很多種類型的疾病,但具體你是哪一種疾病我現在沒有辦法準確的判斷,因為你也沒有具體描述,如果胸椎有疼痛的話,建議平時避免久坐久站,可以考慮試著慢走或者是進行慢慢跑步,游泳,這一類的強度不是很大的訓練。
溫馨提示:
常常變換姿勢,緩解背肌痙攣。
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