櫻桃含鐵量很高，能促進血紅蛋白的再生，補充人體對鐵的需求，還可以增強體質，益智健腦，防治缺鐵性貧血。櫻桃中含有花青素、花紅素和花色素，能有效的抗氧化，促進人體的血液循環，增加尿酸的排泄，緩解痛風、關節炎的癥狀。櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，控制食欲，從而可以起到減肥瘦身的作用。此外，櫻桃還有去皺淡斑、美容養顏的功效。

      櫻桃中含有人體中所需要的多種微量元素，櫻桃含有鐵元素比較豐富，能夠起到預防貧血的癥狀，南老公老公是老公是不老公是老公是不甘示夠起到益脾養胃能夠滋補肝腎，對于肝腎不足所引起的視物模糊，腰膝酸軟等癥狀有一定的改善作用。