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平時吃益生菌對身體有好處嗎？

保密 | 0個月 2021-12-14 17:42:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時吃益生菌對身體有好處嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:51:00 我要投訴

      吃益生菌可以增強人體的免疫力，益生菌可以產生多種物質，可以有效抑制其它有害細菌的生長，也可以定植在腸道黏膜，起到屏障保護的作用，從而阻礙有害細菌的定植。益生菌可以調節腸道微生態的平衡，進入腸道以內，可以幫助人體維持腸道機能正常，改善人體便秘的癥狀。
      

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