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經常吃豆類食物可以防治痘痘嗎?

男 | 0個月 2021-12-14 15:59:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 經常吃豆類食物可以防治痘痘嗎?

醫生回復區

王曉晨
王曉晨 佳木斯大學附屬口腔醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、 幫助網友:18862
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2021-12-14 16:24:00 我要投訴

      經常吃豆類的食物是不能夠防治痘痘的,如果是要想防止痘痘的話,你必須得多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免吃含油脂高和辛辣刺激性的食物,而且一定要多運動多喝水,保持大便的通暢,而且要注意休息,避免過度的熬夜。
      

趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長利用中西醫結合治療內科各種疾病。 幫助網友:33517
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2021-12-14 19:23:20 我要投訴

      經常吃豆類能幫助防治痘痘,豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等,每餐吃點豆制品,對防治痘痘有很大幫助。
      

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